|
Názov: | Matthew Walker - Proc spime (2018) (CZ Audiokniha / Audiobook) |
Hodnocení: | N/A |
Pozriet Online
|
Kategória: | Mluvené slovo - |
Velikost: | 797.7 MB |
BitTorrent klient |
Pridaný: | 2024-12-07 |
Súbory: |
Nazov |
Velkost |
01 - 1 kapitola, Kdyz se rekne spanek Spat, ci nespat.mp3 |
24.5 MB |
02 - 2 kapitola, Kofein, jet lag a melatonin, cast 1.mp3 |
27.5 MB |
03 - 2 kapitola, Kofein, jet lag a melatonin, cast 2.mp3 |
28.9 MB |
04 - 3 kapitola, Definice spanku a usinani, cast 1.mp3 |
21.0 MB |
05 - 3 kapitola, Definice spanku a usinani, cast 2.mp3 |
22.1 MB |
06 - 4 kapitola, Luzka primatu, dinosauri a podrimovani pulkou mozku, cast 1.mp3 |
11.2 MB |
07 - 4 kapitola, Luzka primatu, dinosauri a podrimovani pulkou mozku, cast 2.mp3 |
21.7 MB |
08 - 4 kapitola, Luzka primatu, dinosauri a podrimovani pulkou mozku, cast 3.mp3 |
24.0 MB |
09 - 5 kapitola, Zmeny spanku v prubehu zivota, cast 1.mp3 |
16.7 MB |
10 - 5 kapitola, Zmeny spanku v prubehu zivota, cast 2.mp3 |
25.4 MB |
11 - 5 kapitola, Zmeny spanku v prubehu zivota, cast 3.mp3 |
23.8 MB |
12 - 6 kapitola, Proc byste meli spat Vase mamy a Shakespeare to vedeli uz davno, cast 1.mp3 |
13.3 MB |
13 - 6 kapitola, Proc byste meli spat Vase mamy a Shakespeare to vedeli uz davno, cast 2.mp3 |
27.3 MB |
14 - 6 kapitola, Proc byste meli spat Vase mamy a Shakespeare to vedeli uz davno, cast 3.mp3 |
21.8 MB |
15 - 7 kapitola, Prilis extremni i na Guinessovu knihu svetovych rekordu, cast 1.mp3 |
24.2 MB |
16 - 7 kapitola, Prilis extremni i na Guinessovu knihu svetovych rekordu, cast 2.mp3 |
25.1 MB |
17 - 7 kapitola, Prilis extremni i na Guinessovu knihu svetovych rekordu, cast 3.mp3 |
25.5 MB |
18 - 8 kapitola, Rakovina, srdecni infarkty a kratsi zivot, cast 1.mp3 |
14.1 MB |
19 - 8 kapitola, Rakovina, srdecni infarkty a kratsi zivot, cast 2.mp3 |
21.7 MB |
20 - 8 kapitola, Rakovina, srdecni infarkty a kratsi zivot, cast 3.mp3 |
25.6 MB |
21 - 9 kapitola, Jak a proc spime Kazdonocni psychoza, cast 1.mp3 |
15.4 MB |
22 - 9 kapitola, Jak a proc spime Kazdonocni psychoza, cast 2.mp3 |
13.8 MB |
23 - 10 kapitola, Nocni snova terapie.mp3 |
28.3 MB |
24 - 11 kapitola, Kreativita a vedome ovladani snu, cast 1.mp3 |
16.9 MB |
25 - 11 kapitola, Kreativita a vedome ovladani snu, cast 2.mp3 |
18.3 MB |
26 - 12 kapitola, Od prasku na spani k premene spolecnosti Strasidla pod posteli, cast 1.mp3 |
24.6 MB |
27 - 12 kapitola, Od prasku na spani k premene spolecnosti Strasidla pod posteli, cast 2.mp3 |
18.4 MB |
28 - 12 kapitola, Od prasku na spani k premene spolecnosti Strasidla pod posteli, cast 3.mp3 |
25.9 MB |
29 - 13 kapitola, iPady, tovarni pistala a sklenicka pred spanim, cast 1.mp3 |
26.2 MB |
30 - 13 kapitola, iPady, tovarni pistala a sklenicka pred spanim, cast 2.mp3 |
16.9 MB |
31 - 14 kapitola, Skudci a pomocnici.mp3 |
29.5 MB |
32 - 15 kapitola, Spanek a spolecnost, cast 1.mp3 |
23.0 MB |
33 - 15 kapitola, Spanek a spolecnost, cast 2.mp3 |
28.0 MB |
34 - 15 kapitola, Spanek a spolecnost, cast 3.mp3 |
17.1 MB |
35 - 16 kapitola, Vize spanku v jednadvacatem stoleti , cast 1.mp3 |
18.8 MB |
36 - 16 kapitola, Vize spanku v jednadvacatem stoleti , cast 2.mp3 |
8.6 MB |
37 - 16 kapitola, Vize spanku v jednadvacatem stoleti , cast 3.mp3 |
13.0 MB |
38 - Zaver.mp3 |
8.0 MB |
Proc spime.jpg |
1.3 MB |
|
|
Skontrolován: | 2024-12-07 |
Peerov: | 33 (Seed: 33, Leech: 0) |
|
Zaner: | |
Uploader: | Uvidis, az ked budes
VIP |
Kúp nám Pivo 1,10€
|
|
Pridaj do zalozky
|
|
Rok vydani: 2018
mp3 128 kbps
Narozdil od starsiho torrentu s touto knihou je tato verze kompletni.
Kniha Proč spíme od britského vědce, profesora neurovědy a psychologie Matthew Walkera vás zasvětí do tajů spánku, osvětlí jeho důležitost a dopady na zdraví při spánkové deprivaci.
Kniha Proč spíme s podtitulem Odhalte sílu spánku a snění odhaluje, nakolik je důležité spát denně minimálně osm hodin. Autor uvádí, proč spáči mají ze zdravotního hlediska pevnější zdraví a jsou vitálnější, než populace, která nastavuje spánek prací. Důležitost kvalitního spánku se ukazuje jako bod číslo jedna před všemi ostatními fyziologickými potřebami. Pokud tedy trpíte zdravotními obtížemi, zamyslete se tím, zda vašemu tělu dopřáváte dostatek odpočinku dříve než začnete měnit svou životosprávu jídelníčkem a přísunem vitamínů.
Matthew Walker přichází s tvrzením, že lidé dostatečně odpočatí jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Jako důkaz předkládá vědecké poznatky, kterými odpovídá na důležité otázky: Proč spíme? Jak nám spánek prospívá? Jaké negativní důsledky na zdraví má spánková deprivace?
Profesor Walker ve své knize Proč spíme své poznatky nevztahuje pouze na jedince, nýbrž na celou společnost a odhaluje, jak fatálními důsledky se spánková deprivace může projevit například v chování celé společnosti.
Přední světový neurovědec 21. století odhaluje vliv spánku na logické myšlení, kreativní pochody, metabolismus, ale i například chuť k jídlu. V knize proč spíme se dozvíte fascinující odpovědi na fyzické a zdravotní potíže způsobené spánkem podložené vědeckými důkazy a měřením. Kniha je doplněna radami pro odstranění špatných návyků, které váš spánek ovlivňují. Pokud nedostatek spánku trápí právě vás nebo vaše blízké, či jen znáte nebo se chcete seznámit s prací Matthewa Walkera, je kniha určena právě vám. Neuvěřitelný zájem o publikaci dokazuje i překlad do více jak 30 jazyků.
hajan, margharethe, djoosephi, xjoni, pinin, Tondik2, chanel777, oldo28, haseki, alano, gurzi, Hebrejec, Zituli, jivins, zessick, David_S,
+ Pridaj vlastnu verziu tohto torrentu +
|
Upozornenie: Ziadny zo zobrazených súborov sa nenachádza na tomto serveri. Server slúzi len k síreniu vlastnorucne vytvorených aplikácií, videí, hudby ai. Autori stránok nenesú ziadnu zodpovednost za zverejnené odkazy, komentáre a obsah súborov. Vsetky komentáre, odkazy, súbory ktoré by svojou povahou mohli byt v rozpore zo zákonmi sem vkladáte na vlastnú zodpovednost. Autori stránok si vyhradzujú právo cenzúry odkazov, komentárov príp. súborov, ktoré by svojou povahou mohli byt v rozpore zo zákonmi a dobrými mravmi. Dodrzujte pravidlá! |
Back
|
|