|
Názov: | Nick Evans - Bodybuilding a posilovani (2007)(CZ) |
Hodnocení: |  |
Pozriet Online
|
| Kategória: | Knihy a Časopisy -  |
Velikost: | 305.9 MB |
BitTorrent klient |
| Pridaný: | 2014-12-04 |
Súbory: |
| Nazov |
Velkost |
| Bodyvuilding a posilování.pdf |
305.9 MB |
|
|
| Skontrolován: | 2014-12-04 |
Peerov: | 2 (Seed: 2, Leech: 0) |
|
| Zaner: | |
Uploader: | Uvidis, az ked budes
 VIP |
Kúp nám Pivo 1,10€
|
|
Pridaj do zalozky
|
|
|
Jazyk: CZ
Formát dokumentu: PDF
Základní údaje o knize:
* úplný název: Bodybuilding a posilování - efektivní cvičení pro dokonalé tělo
* autor: Nick Evans
* nakladatelství: Computer Press
* rok vydání: 2007
* počet stran: 200
* rozměr: 170 x 243 mm/PDF
 
 
Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a chcete efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas cvičením nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie, aniž byste potřebovali osobního trenéra.
V knize naleznete:
* Nepřeberné množství cviků s činkami a na posilovacích strojích.
* Názorné návody a obrázky lidského těla se znázorněním procvičovaných svalových skupin.
* Přehled svalů zapojených při provádění konkrétního cviku a jejich grafické znázornění.
* Praktické rady pro provádění jednotlivých cviků a upozornění na případná nebezpečí úrazu.
* Znázornění rozsahu pohybu pro efektivní a bezpečné provádění cviku.
* Obtížnější varianty cviků pro dosažení maximálního nárůstu svalové hmoty.
* Základy anatomie lidského těla pro lepší pochopení prováděných cviků.
* Přehledně řazené kapitoly podle posilovaných částí těla.
pisos, milanuska, pleskac2020, pleskac2020, pleskac2020,
+ Pridaj vlastnu verziu tohto torrentu +
|
Upozornenie:
Ziadny zo zobrazených súborov sa nenachádza na tomto serveri. Server slúzi len k síreniu vlastnorucne vytvorených aplikácií, videí, hudby ai. Autori stránok nenesú ziadnu zodpovednost za zverejnené odkazy, komentáre a obsah súborov. Vsetky komentáre, odkazy, súbory ktoré by svojou povahou mohli byt v rozpore zo zákonmi sem vkladáte na vlastnú zodpovednost. Autori stránok si vyhradzujú právo cenzúry odkazov, komentárov príp. súborov, ktoré by svojou povahou mohli byt v rozpore zo zákonmi a dobrými mravmi. Dodrzujte pravidlá! |
Back
|
|
