|
Názov: | P90X - Brutalni domaci 90-ti denni svalovy trenink |
Hodnocení: | |
Pozriet Online
|
Kategória: | Dokument - |
Velikost: | 6.4 GB |
BitTorrent klient |
Pridaný: | 2015-03-28 |
Súbory: |
Nazov |
Velkost |
P90X - 12 - Ab Ripper X/P90X - 12 - Ab Ripper X.AVI |
216.0 MB |
P90X - 12 - Ab Ripper X/P90X - Calendar.pdf |
148.3 KB |
P90X-Fitness_Guide/Fitness Guide/Power90X_Blank_v1.3/Power90X_Blank_v1.3.xls |
154.0 KB |
P90X-Fitness_Guide/Fitness Guide/Fitness Guide.PDF |
7.4 MB |
P90X-Fitness_Guide/Fitness Guide/Worksheets.PDF |
456.2 KB |
P90X-Fitness_Guide/Fitness Guide/Calander & Phases.PDF |
423.7 KB |
P90X-Nutrition_Guide/Nutrition Guide/Phase 1- Fat Shredder.PDF |
15.4 MB |
P90X-Nutrition_Guide/Nutrition Guide/Phase 2- Energy Booster.PDF |
9.4 MB |
P90X-Nutrition_Guide/Nutrition Guide/Phase 3- Endurance Maximizer.PDF |
9.3 MB |
P90X-Nutrition_Guide/Nutrition Guide/Intro Info.PDF |
5.0 MB |
P90X-Nutrition_Guide/Nutrition Guide/Daily Journal.PDF |
3.2 MB |
P90X-Nutrition_Guide/Nutrition Guide/Quick Options.PDF |
1.6 MB |
P90X - 05 - Legs And Back.AVI |
754.7 MB |
P90X - 09 - Chest, Shoulders And Triceps.AVI |
706.8 MB |
P90X - 10 - Back And Biceps.AVI |
664.1 MB |
P90X - 04 - Yoga X.AVI |
605.9 MB |
P90X - 02 - Plyometrics.AVI |
580.7 MB |
P90X - 01 - Chest And Back.AVI |
577.7 MB |
P90X - 08 - Core Synergistics.AVI |
552.8 MB |
P90X - 06 - Kenpo X.AVI |
525.6 MB |
P90X - 07 - X Stretch.AVI |
450.1 MB |
P90X - 03 - Shoulders And Arms.AVI |
392.5 MB |
P90X - 11 - Cardio X.AVI |
355.4 MB |
P90X - 00 - How To Bring It.AVI |
89.3 MB |
p90x_log_sheet_v102.xls |
191.5 KB |
|
|
Skontrolován: | 2015-03-28 |
Peerov: | 0 (Seed: 0, Leech: 0) |
|
Zaner: | Dokumentarny,Sportovni |
Uploader: | Uvidis, az ked budes
VIP |
Kúp nám Pivo 1,10€
|
|
Pridaj do zalozky
|
|
Délka: 12 x 1hodina + 1 x 20min
Jazyk: EN
Titulky: nejsou
Menu a bonusy: nejsou
Odkaz: http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/p90x2-workout-the-next-p90x.do
P90X je 90-ti denní program, který mísí silový trénink, pliometrics, bojová umění, jógu a strečink na DVD cvičení pro každý den v týdnu. Cvičení je protkaná kliky, pullups a tradiční cvičení provádí v netradiční způsoby. Torrent obsahuje i dokument o výživě a tabulku pro zapisování jednotlivých cviků každý den.
General
Format: AVI
Format/Info: Audio Video Interleave
Overall bit rate: 1 107 Kbps
Video
ID: 0
Format: MPEG-4 Visual
Format profile: Simple@L3
Format settings, BVOP: No
Format settings, QPel: No
Format settings, GMC: No warppoints
Format settings, Matrix: Default (H.263)
Codec ID: XVID
Codec ID/Hint: XviD
Bit rate: 972 Kbps
Width: 400 pixels
Height: 336 pixels
Display aspect ratio: 1.190
Frame rate: 23.976 fps
Resolution: 8 bits
Colorimetry: 4:2:0
Scan type: Progressive
Bits/(Pixel*Frame): 0.302
Writing library: ZJMedia MPEG Encoder
Audio
ID: 1
Format: MPEG Audio
Format version: Version 1
Format profile: Layer 3
Mode: Joint stereo
Format_Settings_ModeExtension: MS Stereo
Codec ID: 55
Codec ID/Hint: MP3
Duration: 1h 12mn
Bit rate mode: Constant
Bit rate: 128 Kbps
Channel(s): 2 channels
Sampling rate: 44.1 KHz
Alignment: Split accross interleaves
Interleave, duration: 959 ms (23.00 video frames)
satano-r, servv,
+ Pridaj vlastnu verziu tohto torrentu +
|
Upozornenie: Ziadny zo zobrazených súborov sa nenachádza na tomto serveri. Server slúzi len k síreniu vlastnorucne vytvorených aplikácií, videí, hudby ai. Autori stránok nenesú ziadnu zodpovednost za zverejnené odkazy, komentáre a obsah súborov. Vsetky komentáre, odkazy, súbory ktoré by svojou povahou mohli byt v rozpore zo zákonmi sem vkladáte na vlastnú zodpovednost. Autori stránok si vyhradzujú právo cenzúry odkazov, komentárov príp. súborov, ktoré by svojou povahou mohli byt v rozpore zo zákonmi a dobrými mravmi. Dodrzujte pravidlá! |
Back
|
|